EMDR ist die Abkürzung für „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“ und heißt auf Deutsch: Desensibilisierung und Neuverarbeitung mit Augenbewegungen. Es ist eine sehr wirksame und ebenso effektive Psychotherapiemethode, die von der Amerikanerin Francine Shapiro entwickelt und zunächst zur Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen eingesetzt wurde. EMDR hat sich aber auch in der Behandlung von Angststörungen, Phobien, substanzgebunden Süchten, Schmerzzuständen, Tinnitus u.a.bewährt.
EMDR ist eine Informationsverarbeitung des Gehirns, vergleichbar mit der REM-Phase beim Schlafen. Durch Augenbewegungen werden rechte und linke Gehirnhälfte gleichzeitig aktiviert und können Zusammenhänge zwischen Erlebnissen herstellen, die einem bisher nicht bewusst waren, sich aber belastend auswirken können. EMDR hilft, diese Erlebnisse neu zu verarbeiten. Dadurch können eingefahrene Reiz-Reaktions-Muster verändert werden. Man erreicht die Milderung oder Auflösung des Problems, die Integration eines Traumas und Verhaltensänderungen, z.B. in Angstsituationen. Genau so können bisher verschüttete innere Ressourcen freigesetzt werden und das Leben wieder reicher machen.
Mittlerweile ist EMDR international als eine der effektivsten Methoden zur Behandlung der posttraumatischen Belastungsstörung anerkannt. Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass man mit EMDR die gleichen Behandlungseffekte wie mit anderen bewährten Methoden erreicht, dabei aber wesentlich weniger Behandlungsstunden braucht. Voraussetzung für diese Behandlungsmethode ist dabei die innere und äußere Stabilität des Klienten.
Sollten Sie sich für EMDR interessieren, schauen wir gemeinsam, ob es eine passende Methode für Sie sein kann. Nehmen Sie dazu gern Kontakt zu mir auf.