EMDR ist die Abkürzung für „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“ und heißt auf Deutsch: Desensibilisierung und Neuverarbeitung mit Augenbewegungen. Es ist eine sehr wirksame und ebenso effektive Psychotherapiemethode, die von der Amerikanerin Francine Shapiro entwickelt und zunächst zur Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen eingesetzt wurde. EMDR hat sich aber auch in der Behandlung von Angststörungen, [...]
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Angst gehört zu den grundlegenden Gefühlen unseres Menschseins. Genau so wie Liebe, Wut oder Traurigkeit. Angst taucht oft in neuen, ungewohnten und unkontrollierbaren Situationen auf. Generell ist Angst überlebensnotwendig. Sie ist wie ein Warnzeichen und soll uns vor Gefahren schützen. Manchmal allerdings wird auch „Fehlalarm“ ausgelöst. Man bekommt Angst, obwohl die Situation an und [...] |
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