Jeder Mensch kennt diese Gefühle: Energie- oder Lustlosigkeit, Bedrücktheit oder Traurigkeit. Es sind Reaktionen auf ein unangenehmes Erlebnis oder eine Krise. Sie überkommen einen nach stressreichen Tagen oder schlechtem Schlaf. Diese Gefühle gehören zu unseren Lebenserfahrungen. In aller Regel verschwinden sie aber nach wenigen Stunden oder Tagen wieder und beeinflussen unser sonstiges Leben kaum.
Von einer Depression als Krankheit spricht man, wenn bestimmte Symptome auftreten und in der Regel mehr als zwei Wochen anhalten. Allgemeine depressive Symptome sind: gedrückte Stimmung, Interessenverlust, Freudlosigkeit und Verminderung des Antriebs. Andere häufige, zusätzliche Symptome sind verminderte Konzentration und Aufmerksamkeit, vermindertes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen, Schuldgefühle und Gefühle von Wertlosigkeit, negative Zukunftsperspektiven, Suizidgedanken, Schlafstörungen, verminderter Appetit, Verlust von Gewicht und Libido. Je nachdem, wie viele der allgemeinen und der zusätzlichen Symptome auftreten, spricht man von einer leichten bis schweren Depression.
Depressionen können genetische, biologische und psychosoziale Ursachen haben. Sie können ihren Auslöser in körperlichen Faktoren haben. Oder sie können Reaktionen auf Krisen oder ungelöste Konflikte sein.
Gern finde ich in einem Gespräch mit Ihnen heraus, ob eine depressive Symptomatik bei Ihnen vorliegt und welche Hilfe ich Ihnen anbieten kann. Sie können gern Kontakt zu mir aufnehmen.